Fit-Mix-Training

Ein Mix aus Ausdauer, Kräftigung, Cardio, Kondition, Koordination, Straffung und Fettverbrennung für Mann und Frau! Rücken- Dehnungs- und Entspannungsübungen gehören genauso zum Fit-Mix-Training wie der Klassiker „Bauch-Beine-Po“ oder die tänzerisch, rhythmischen Elemente des Capoeira Fit (Brasilianische Kampf-Tanz-Kunst).

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